Школа йоги SAT NAM

Час роботи
Адреса
Контакти

"SAT NAM" - це світ йоги, чудес і трансформації!

У Школі йоги «SAT NAM» Вам запропонують:

групові заняття,
Індивідуальні заняття,
заняття для дітей,
відкриті класи йоги,
семінари та тематичні класи,
майстер-класи,
і багато іншого.

Йогатерапія буде хорошим ліками для людей, які хочуть позбутися від таких проблем як:

сколіоз,
сутулість,
неправильна постава.

Дитячий ігровий йога для Ваших дітей!
"Childplay Yoga" - добре відома і популярна за кордоном. Заняття з'єднали в собі Кундаліні йогу і систему Монтессорі, що робить заняття за цією програмою захоплюючими і розвиваючими. Дітям властиво грати, тому спеціально для них була розроблена програма ігровий йоги. З нею вони стають більш збалансованими фізично, ментально, емоційно і духовно. Це дає можливість поліпшити їх координацію, баланс, розтяжку, групові навички, почуття гумору, самоповага, концентрацію. А також направити надлишок енергії в позитивне русло. Заняття йогою з дітьми, як правило, проходять в ігровій формі. Інструктор намагається заволодіти фантазією дитини за допомогою казки. Дітям подобається копіювати поведінку тварин, тому вони із задоволенням повторять асану «жаби» або «собаки мордою вниз».

Програма занять з дитячої йоги, як правило, включає:

знайомство з можливостями тіла,
виховання осмисленого ставлення до власного здоров'я,
формування правильної постави,
вправи на гнучкість тіла і розвиток м'язової сили,
розвиток координації та пластики руху тіла,
гри-тренінги на придбання навичок спілкування, спостережливості, уваги, фантазії, активності.