Знаєте, яке правило номер один під час аварії літака? Спочатку одягнути маску собі, а потім дитині! Сьогодні мова про нас, дорослих. Багато хто з нас, починаючи з 24 лютого, забув про себе, про свій стан.
Важливо навчитися відчувати себе! Для чого? Зараз про це запитає кожен другий. Для того, щоб повернути самоефективність і активізувати ресурси, щоб змогти надавати емоційну підтримку своїм дітям та близьким, або навіть незнайомим людям, які її потребують. А надати підтримку може лише та людина, яка має внутрішні сили.
Відчуй себе :
- це значить навчитися відреагувати свої емоції;
- "підказати" собі, як накопичити енергію;
- навчитися стабілізувати свій емоційний стан з допомогою простих інструментів, щоб потім навчити цього дитину.
Пропонуємо групові зустрічі для дорослих, під час яких будемо вчитися стабілізувати свій емоційний стан на чотирьох рівнях:
- на рівні тіла;
- на рівні емоцій;
- на когнітивному рівні;
- на рівні образів.
Під час зустрічей ми розглянемо ефективні прийоми, подолання кризових станів, які стануть у пригоді кожному дорослому.
Щовівторка та щочетверга о 16:00.
Запис за номером: +380 (68) 718 06 73
Зустрічі безкоштовні (оплата за бажанням).
Вік
Батькам
Телефон
Посилання
Адреса
Кривий Рігвул. Лісового, 37